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URL:https://einfachatmen.de/termine/atem-und-stille-2/
SUMMARY:Atem und Stille
DESCRIPTION:16. - 20.07.25 mit Helga Segatz\n\nMeist ist uns unser Atem\, s
 ein Kommen und Gehen nicht bewusst – doch begleitet er unser Lebendig-Se
 in vom ersten bis zum letzten Atemzug. \nEr ist unser verlässlichster Fre
 und. \nWer sich dem Atem anvertraut und sich ihm überlässt\, der öffnet
  den Zugang zu einer anderen Wahrnehmungs-\, und Empfindungsebene. Er öff
 net ein Tor zu seiner inneren Welt.\n\n\nDer Kurs umfasst Einheiten der Me
 ditation und Atemübungen: \nIn der Meditation beobachten wir unseren Atem
  in der Stille ohne ihn verändern zu wollen. Die Erfahrung des Atems gesc
 hieht über angeleitete Bewegungsübungen im Liegen und Sitzen. Sie helfen
  die innere Sammlungsfähigkeit zu stärken und sich in der Tiefe berühre
 n \nzu lassen. Einzelgespräche mit der Kursleitung erleichtern die Orient
 ierung. \n\nDas Schweigen beginnt nach einer Einführung nach dem Abendess
 en und endet am Vormittag des letzten Tages. Unbeeinflusst von den Zerstre
 uungen der Außenwelt erfahren wir die Stille in uns wie ein Gebet ohne Wo
 rte. Der klare Tagesablauf erleichtert das Schweigen und öffnet uns für 
 das Wesentliche.&nbsp\; \n\nStille\nIm Benediktushof ist es üblich\, im H
 aus\, in den Außenanlagen und auch während des Essens zu schweigen. Eben
 so ist es üblich\, ca. 1 Std. am Tag im Haus zu helfen. Listen liegen bei
 m Empfang aus.\nTagesablauf:\n7:00 Uhr : Sitzen in der Stille (20 Min.)\n7
 .30 Uhr - Frühstück\nArbeitszeit&nbsp\; nach Absprache ca. 1 Std. / Tag\
 n9.30 - ca. 12 Uhr Gruppenzeit\n12 Uhr&nbsp\; Mittagessen\n13.15 Uhr&nbsp\
 ; Kaffee und Kuchen\n14.00 Uhr Einzelgespräche\n15.30&nbsp\; - 18 Uhr Gru
 ppenzeit\n18 Uhr Abendessen\n19.30 - ca. 21 Uhr&nbsp\; Abschluss des Tages
 \n\nKosten: 320 € für den Kurs plus Kosten für Übernachtung und Vollp
 ension\nAnmeldung&nbsp\;\n\nHier gehts zum Flyer\nBei Fragen zum Kurs bera
 te ich Sie gern\nTel: 089 793 49 15&nbsp\; (AB ich rufe zeitnah zurück)\n
 oder Email\n&nbsp\;\n&nbsp\;\n&nbsp\;\n&nbsp\;\n&nbsp\;
CATEGORIES:Atemseminare
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