Im Oktober 2020 konnte ein Atemkurs in Zypern, Nähe Paphos stattfinden.
Es war fĂĽr uns alle ein mulmiges GefĂĽhl, zu fliegen. Niemand konnte sagen, was uns erwarten wĂĽrde. Bei der Ankunft wurde der ganze Flieger getestet und wir hatten am nächsten Tag die Ergebnisse. So war es möglich, dass wir wie frĂĽher zusammen atmen konnten – dennoch haben wir zusätzlich die Abstände eingehalten. Bei 28 Grad konnten wir bis 23 Uhr ohne Jacke draussen sitzen und im 23 Grad warmen Meer baden. Es war noch einmal Sommer! Im Nachhinein eine wunderbare Zeit und gerade noch rechtzeitig vor dem nächsten Lockdown.
Stimmen der Teilnehmerinnen:
Jutta L.: „Ein Ausblick für die Seele und jeden Morgen ein wunderbarer Start in die Atemstunde mit Helga!“
Elvira B:“Atmen….den eigenen Atem achten… gefĂĽhrt werden zum innersten Wesenskern … neue Facetten sehen, eigene Wurzeln erkennen ……Freiheit fĂĽhlen! Und natĂĽrlich lag es an deiner Art, einzelne Menschen zu einer Gruppe zu formen, die trägt. Dadurch können solche tiefen Erfahrungen dann beim Einzelnen, umgeben von der Gruppe, fĂĽhlbar werden“.
Angela H: „: Ich habe mich auf den Weg gemacht, durfte eine Woche durchatmen und bin „durchgelĂĽftet“ und gestärkt in den Alltag zurĂĽckgegangen. Eine wichtige Erfahrung, besonders in schwierigen Zeiten.“
Karin S:“Eine wunderbare Gelegenheit, Schönes zu erleben, sich zu öffnen und die eigenen Atemräume unter der liebevollen Anleitung von Helga (neu) zu entdecken“.
Marianne W: “ Die Woche war mit dem Atmen am Vormittag und freien Nachmittagen gut strukturiert. Der indianische MorgengruĂź hatte stets eine die Gruppe verbindende und mich persönlich fröhlich einstimmende Wirkung. Die Stunden auf Hocker und Matte haben mich unterschiedlich berĂĽhrt – einiges war bekannt, vieles neu, die Atemräume kennen zu lernen und bewusst zu machen tat gut.
