Juni 2011
von Thich Nhat Than (Herder Verlag)
Ăśbungen zur Achtsamkeit
Achtsamkeit ist der SchlĂĽssel zu einem bewussten udn erfĂĽllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen udn Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen – und den Augenblick zu genieĂźen. In jedem Kapitel macht Thich Nhat Than mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Ăśbungen an.
