FrĂĽhling im Naafbachtal! Das Lichthaus liegt direkt auf den Wanderrouten entlang der Naaf.
Da wir am Nachmittag, je nach Wetterlage, immer wieder zu gemeinsamen leichten Wanderungen aufbrechen, könnte man diesen Kurs auch „Atmen und Wandern“ nennen. Jede/r entscheidet selbst, ob er/sie mitwandert, oder lieber zu Hause bleibt und den Garten oder den Pool genieĂźt.
Am Vormittag und am Abend, mit allen Sinnen, an diesem so besonderen Ort, bei sich einkehren und sich in der Tiefe berĂĽhren lassen. Augenblicke genieĂźen, in denen die Zeit still zu stehen scheint und erleben, wie es ist, ganz bei sich zu sein. Am Nachmittag Wandern oder im Wintergarten / Garten lesen … oder … oder …
Sanft angeleitete Bewegungsübungen, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet, ermöglichen es, sich ganz vom Alltagsgeschehen loszulösen, sich zu entschleunigen, Fehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.
Kursbeginn:
Freitag, 23.05.25 um 18 Uhr mit dem Abendessen
Kursbeginn: 19.00 Uhr
Kursende:
Dienstag, 27.05.25 nach dem Mittagessen, gegen 14 Uhr
Kosten fĂĽr den Kurs:
Kosten fĂĽr Ăśbernachtung und Vollpension (sind vor Ort zu entrichten):
Benedict Brombach verwöhnt uns wieder mit ayurvedischer Kost …
Bitte zum Kurs mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung und Socken. Wenn möglich eine dicke Yoga-, oder Lammfellmatte (ca. 80 x 190 cm)
Bei Interesse bitte mailen an: info(at)einfachatmen.de
Hier gehts zum Flyer
