mit Helga Segatz
02. – 09.08.19
Atem-Ferienkurs am Bodensee
Mit allen Sinnen bei sich einkehren und sich in der Tiefe berühren lassen. Augenblicke genießen, in denen die Zeit still zu stehen scheint und erleben, wie es ist, ganz bei sich zu sein.
Spüren, in welcher feinsten Weise der Atem Auskunft gibt über den eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Zustand.
Sanft angeleitete Bewegungsübungen, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet ermöglichen es, sich zu entschleunigen, Fehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht. Wer sich dem Atem anvertraut und sich ihm überlässt, der öffnet den Zugang zu einer anderen Wahrnehmungs-, und Empfindungsebene. Er öffnet ein Tor zu seiner inneren Welt.
Wenn Sie nach Hause zurückkehren, wird sich Ihr Körper an die Übungen erinnern und Ihnen helfen, besser im Rhythmus Ihres Atems zu bleiben und so mit den Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen.
Am Nachmittag ist Zeit für alles, was unter dem Jahr oft zu kurz kommt: Lesen, Ratschen, Spazierengehen, Schwimmen. Das Seminarhaus liegt direkt am Ufer des Bodensees und ist umgeben von einem 24.000 qm großen Park! Sie können Räder (1/2 Tg für 5 €) leihen oder es sich mit einem Liegestuhl am See bequem machen.
Hier geht es zum Flyer
Seminarhaus: Haus am Bodensee – Zeppelin, Ziegelstr. 5, 88048 Friedrichshafen
Anreise: Fr 02.08.19 ab 16 Uhr
Seminarbeginn: 17.00 Uhr
Seminarende: Fr 09.08.19 12.00 Uhr
Kosten für den Kurs:
380 € bei Anmeldung bis zum 01.04.19
Kosten für Übernachtung und Frühstück sind vor Ort zu entrichten:
EZ mit Etagendusche 51 € / Pers.
Kosten für den Seminarraum (vor Ort zu bezahlen):
je nach TN-Zahl: 30 – 35 € pro Person/Woche
Bitte melden Sie sich frühzeitig an: aus organisatorischen Gründen kann bei Anmeldung nach dem 01.05.19 eine Unterbringung im Haus Zeppelin nicht mehr garantiert werden.
Anmeldung unter: info(at)atemmassage.de
oder Tel: 089 793 49 15
