Man sagt sich mehr als einmal Lebewohl

Juli 2012
von David Servan-Schreiber (Kunstmann Verlag)

 

19 Jahre nach seiner ersten Krebs – Diagnose und nach seinen ebenfalls sehr lesenswerten BĂĽchern
„Die neue Medizin der Emotionen“ und „Das Anti-Krebs-Buch“ kommt der RĂĽckfall. RĂĽckhaltlos offen beschreibt er seine Ă„ngste – aber auch den geglĂĽckten Versuch täglich mit Freude und Hoffnung zu leben. Es ist ein sehr persönliches Buch ĂĽber die Frage, wie wir leben udn uns auf den Tod vorbereiten wollen: weise, ehrlich und inspirierend.

 

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Neues Meldegesetz

von Helga Segatz

Das neue Meldegesetz, das am 28. Juni 2012 von der schwarz-gelben Koalition mit den Stimmen von 30 Abgeordneten verabschiedet wurde, erlaubt es den Einwohnermeldeämtern persönliche Daten von Bürgern gegen Entgelt an Adresshändler und Firmen weiterzugeben. Dagegen kann man, wie auch schon früher, vorbeugend Widerspruch einlegen. Dieser gilt aber zukünftig nicht, wenn Adresshändler und Firmen vom Amt bereits vorhandene Daten bestätigen oder aktualisieren lassen wollen.
Wenn Sie wollen, können Sie sich von Ihrem zuständigen Einwohnermeldeamt einen sog. „Antrag auf Speicherung von Ăśbermittlungssperren“ zuschicken lassen und damit vorbeugend Widerspruch einlegen, bevor der Bundesrat endgĂĽltig darĂĽber entscheidet.

MĂĽnchner klicken hier: Speicherung Ăśbermittlungssperren
Der Antrag ist an das zuständige Einwohnermeldeamt zu schicken.

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Kräftigungsübungen für die Augenmuskulatur

von Helga Segatz

Der Augenmuskulatur ergeht es wie jeder anderen Muskulatur des Bewegungsapparates: Wenn sie nicht ausreichend genutzt wird, verkümmert und degeneriert sie. Deshalb sollte man sich möglichst schon bevor die Funktionstüchtigkeit nachlässt die eine oder andere Übung angewöhnen, die leicht an jedem Platz zu jeder Zeit durchgeführt werden kann und die der Kräftigung der Augenmuskulatur dient.  

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Impressionen vom Kurs: 5 Tage Atemerfahrung mit dem Labyrinth“ in Kloster Schlehdorf

die Fotos wurden zur VerfĂĽgung gestellt von Petra Werner, Regensburg
 
Kursecho:
„… die Atemwoche hat mir einfach nuuur  gut getan – nochmals vielen Dank fĂĽr dieses wunderbare GefĂĽhl mit mir.“

“ …ich bin noch ganz verzaubert von diesen wundervollen 5 Tagen die ihr mir geschenkt habt. Nochmal vielen herzlichen Dank. Es war genial und vollendet auf einander abgestimmt  und hat sich wunderbar ergänzt.“

„…  danke fĂĽr diese aussergewöhnlichen Tage!“

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Die Geschichte mit den Zwillingen

„Gibt es ein Leben nach der Geburt?“ fragt ein Zwilling im Mutterleib den Anderen.
„NatĂĽrlich nicht“, sagt der andere, „hast Du jemals jemanden zurĂĽckkommen sehen. Niemand ist zurĂĽckgekommen, um uns davon zu berichten“.
„Ich hatte so eine Vision, so eine Idee, wir werden auf unseren FĂĽĂźen laufen und springen und tanzen und man nennt das dann spielen.“
Sagt der andere: „Das ist doch Blödsinn, das geht doch gar nicht, da ist doch die Nabelschnur viel zu kurz.“
„Die Nabelschnur werden wir nicht mehr haben.“
„Was?“ fragt der andere, „wie sollen wir dann versorgt werden?“
„Wir werden mit unserem Mund essen.“
„Also Du hast ja vielleicht Ideen.“
„Ja und wir werden unseren Vater und unsere Mutter kennen lernen.“
„Jetzt geht`s aber los. Du glaubst doch nicht an Vater oder Mutter? Hast Du schon mal einen Vater oder eine Mutter hier gesehen?“
„Also neulich hat unser Vater gesagt: Ich liebe Dich! Und damit meinte er unsere gesamte Welt und wenn Du ganz achtsam lauschst, dann kannst Du unser Mutter singen hören und spĂĽren, wie sie die gesamte Welt streichelt.“

( Metapher für die Beschränkheit unserer Wahrnehmungen und Interpretationen von: Henri Nouwen, *1932 † 1996, römisch-katholischer Priester, Psychologe, Schriftsteller. )

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Der Feind in meinem Zimmer

Februar 2012
von Yoram Yovell (btb Verlag)

Der bekannte israelische Psychoanalytiker erzählt von Menschen in seiner Praxis. Spannend, einfühlsam liest sich das Buch wie ein Roman, das dem Leser nicht nur die menschliche Seele näher bringt, sondern dazu auch israelisches Leben in der Gegenwart.

 
 

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Den Weg in die Mitte gehen

5 Tage Atemerfahrung mit dem Labyrinth

Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten. Der Weg dazwischen ist das, was wir „unser“ Leben nennen.
Das Labyrinth ist eines der ältesten Symbole der Menschheit und auch im Christentum verankert. Es findet Anknüpfungen in alter und moderner Frauenmystik. Wie im  Leben führen viele Wendungen in eine Mitte. Die Menschen gehen diesen Weg durch das Labyrinth aus unterschiedlichen Anlässen: In der Mitte fließt alles zusammen und kommt zu Ruhe. Im Religiösen steht sie für das Göttliche in einem selbst; das religiöse „Ja“ zur eigenen Existenz.

Fotos: Helga Segatz, MĂĽnchen

Die Wendungen im Labyrinth stehen für Wegmarken , die unveränderbar mit dem eigenen Leben verbunden sind. Dazu gehören u.a. Beziehungen, Umzüge, Trennungen, Kinder-, bzw.  Kinderlosig­keit, Krankheiten oder gar die Erfahrung von Tod im gelebten persönlichen Umfeld.
In diesem 5-Tages- Kurs gibt es viele Atemangebote und Labyrinthbegehungen zu verschiedenen Themen: Was haben die Wendungen meines Lebens fĂĽr eine Bedeutung? Gibt es in meinem Leben ein Ziel, eine Mitte? Wie bin ich unterwegs und mit wem? Manchmal werden Fragen erlebt, noch bevor sie gedacht oder besprochen worden sind.
Wie in einem Spiegel erkennt man zuweilen die Wege und Wendungen des eigenen Lebens – und manchmal ist es auch einfach ein heiterer unbeschwerter Tanz, der uns durch das Labyrinth und unseren Atem führt. Lassen Sie sich überraschen!

Kursort:         Kloster Schlehdorf, Kirchstr. 9, 82444 Schlehdorf  www.Schlehdorf.org
Kurszeit:        Mi 18.04.12 (14.30 Uhr ) bis So  22.04.12 (14.00 Uhr)
KursleiterInnen: Helga Segatz und Paula Karl

Rückfragen:  Helga Segatz   089-793 49 15  info@atemmassage.de

Bei Anmeldung erhalten Sie schriftlich eine Anmeldebestätigung und Rechnung. Erst mit Überweisung der Kursgebühr ist Ihre Anmeldung verbindlich.

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Drei Minuten mit der Wirklichkeit

Dezember 2011
von Wolfram Fleischhauer (Knaur Verlag)

Eine angehende Tänzerin an der Berliner Staatsoper – und ein junger Tangostar aus Argentinien. Eine Liebesgeschichte, die sich zu einem Alptraum entwickelt, denn Damián ist plötzlich wie vom Erdboden verschwunden. Die einzige Spur ist sein rätselhafter Tanzstil. Und sie, die ihm Hals ĂĽber Kopf nach Buenos Aires folgt, gerät Schritt fĂĽr Schritt in ein teuflisches Labyrinth, das sie zurĂĽckfĂĽhrt zu den vergangenen Tragödien dieser Stadt.
Eine Mischung aus Polit-Thriller und dramatischer Liebesgeschichte, sehr spannend erzählt.

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Friedrich Weinreb

Foto: Mica Claus, MĂĽnchen
 

„Frei und ohne Zwang soll
dein Atem sein,
ohne Technik,
sonst gerätst du in Widerspruch
zu deiner ursprĂĽnglichen Freiheit,
die dir  im Odem Gottes
geschenkt wurde.“

 

Friedrich Weinreb aus:
„Geistige Erfahrung und Lebenspraxis“

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Die feine Nase der Lilli Steinbeck

November 2011
von Heinrich Steinfest (PiperTaschenbuch)

 

 

Lilli Steinbeck, stilbewusste Polizistin mit deformierter „Klingonennase“, soll den nach einem nächtlichen Apfelwurf durchs Einfamilienhausfenster den entfĂĽhrten Vogelforscher Georg Stransky retten, begegnet dabei Dronten (eigentlich ausgestorben), Vögeln und dem Detektiv Spiridon Kallimachos (fett, unverwundbar), dessen Kind sich nur von Lilli Steinbeck beruhigen lässt. Ein wunderbar erheiternder Roman, der einen staunen lässt, was sich ein Autor so alles ausdenken kann. Gut fĂĽr Menschen, die Krimis mögen und eine Freude am Absurden haben.

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Vom Lachen und vom Lächeln

Der verlorenste aller Tage ist der,
an dem man nicht gelacht hat.
Nicolas Chamfort

von Dr. K.O. Kuppe       aus Atem und Mensch 1/1965

In vorchristlicher Zeit hat bereits Heraklid den Ausspruch getan, dass Lachen und Weinen des Menschen heilige Handlungen seien. Er hat das wissenschaftlich bewiesen, aber er hat wahrscheinlich intuitiv erfasst, dass sowohl im Lachen als auch im Weinen etwas Elementares, UrsprĂĽngliches zum Ausdruck kommt.
Jedes Lachen und jedes Weinen führt zu einer seelischen und auch körperlichen Erschütterung.

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Aufrichtige Erzählungen eines russischen Pilgers

Oktober 2011
von Emmanuel Jungclaussen (Herder Verlag)

 

 

Ein unbekannter, russischer Pilger erzählt über seine Erfahrungen mit dem Herzensgebet, dem fortwährenden Chanten des Namens des Herrn. Dieses ganz bemerkenswerte Büchlein ist eine wunderbare und zugleich höchst lehrreiche Lektüre zur Praxis einer verinnerlichten Spiritualität und Mystik, die wir im Westen dringender denn je suchen und brauchen.

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Dietrich Bonhoeffer

Foto: Michael Seyffer, Leipzig

„Im normalen Leben wird es einem gar nicht bewusst, dass der Mensch unendlich mehr empfängt, als er gibt, und dass Dankbarkeit das Leben erst reich macht. Man ĂĽberschätzt das eigene Wirken und Tun in seiner Wichtigkeit gegenĂĽber dem, was man nur durch andere geworden ist.“

1943, kurz bevor er hingerichtet wurde, schrieb Dietrich Bonhoeffer dies aus dem Konzentrationslager heraus, an seine Braut.  

 

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Die BĂĽcherdiebin

September 2011
von Markus Zusak (blanvalet Verlag)

 

Die Geschichte handelt von Liesel, die schon im Alter von 9 Jahren viel verloren hat: ihren Vater, einen Kommunisten, ihre Mutter, die ständig krank war und ihren Bruder Werner auf der Fahrt nch Molching zu den Menschen, die ihre Pflegeeltern werden sollten. Als der Bruder stirbt gerät sie zum ersten Mal in das Blickfeld des Todes. Sie stiehlt ihr erstes Buch sozusagen als Ausgleich fĂĽr den erlittenen Verlust. Es wird nicht das einzige gestohlene Buch bleiben – dazu kommen Ă„pfel, Kartoffel und das Herz von Rudi. Das von Hans und Rosa Hubermann und das von Max, dem Juden, der von ihren Pflegeeltern im Keller versteckt gehalten wird. Und das des Todes – denn selbst der Tod hat ein Herz!

Ein wunderbares Buch, das einen anrührt und aufwühlt, und das man gar nicht mehr aus den Händen legen mag.

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Leberprobleme nach Einnahme von Umckaloabo

In der Süddeutschen Zeitung vom 30/31.7.11 wurde berichtet, dass nach Einschätzung der Arzneimittelkommision der deutschen Ärzteschaft (AkdÄ) die Einnahme des pflanzlichen Arzneimittels "Umckaloabo" zu Leberentzündungen führen kann. Viele Menschen nehmen Umckaloabo gegen Erkältungen und Bronchitis ein.
In der Produktinformation wird sogar darauf hingewiesen, dassdie Einnahme des frei verkäuflichen Extrakts aus den Wurzeln der südafrikanischen Pelargonie zu erhöhten Leberwerten führen kann. Nun aber wurde bekannt, dass ein 40jähriger Mann nach nur wenigen Tagen der Einnahme an einer Hepatitis erkrankt ist. Nach Informationen der SZ konnten Ärzte nach eingehender Prüfung des Falls andere Ursachen ausschließen.
Mittlerweile liegen dem deutschen Meldesystem zehn Berichte ĂĽber LeberentzĂĽndungen nach Einnahme von Umckaloabo vor. Derzeit wird auch von der Europäischen Arzneimittelbehörde geprĂĽft,  ob Umckaloabo bei Erkältung und Bronchitis ĂĽberhaupt eine Wirkung hat.

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A Long Way Down

August 2011
von Nick Hornby (Knaur Verlag)

 


Man kann sich einfach nicht in Ruhe umbringen, wenn andere dabei zusehen. Vier Lebensmüde treffen sich Sylvesterauf dem Dach eines Hochhauses und erzählen sich ihre Lebensgeschichten. Der Talkmaster Martin, das Mädchen Jess, der Musiker JJ und die Hausfrau Maureen. Eine Gruppe von Menschen findet zueinander, die unterschiedlicher gar nicht sein könnte und die sich doch auf wundersame Weise zu helfen wissen.

Ein tolles Buch, das nachdenklich macht – einen zum Lachen bringt und zum Weinen rĂĽhrt.

 

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Abel steh auf

Foto: Michel Seyffer, MĂĽnchen
Michael Seyffer, MĂĽnchen

Abel steh auf, es muss neu gespielt werden
täglich muss  es neu gespielt werden
täglich muss die Antwort noch vor uns sein
die Antwort muss ja sein können wenn du nicht aufstehst
Abel wie soll die Antwort diese einzige wichtige Antwort sich je verändern wir können alle Kirchen schließen und alle Gesetzbücher abschaffen in allen Sprachen der Erde wenn du nur aufstehst und es rückgängig machst
die erste falsche Antwort auf die einzige Frage auf die es ankommt steh auf damit Kain sagt damit er es sagen kann Ich bin dein HĂĽter Bruder wie sollte ich nicht dein HĂĽter sein
Täglich steh auf damit wir es vor uns haben dies Ja ich bin hier ich dein Bruder Damit die Kinder Abels sich nicht mehr fürchten weil Kain nicht Kain wird Ich schreibe dies ich ein Kind Abels und fürchte mich täglich vor der Antwort die Luft in meiner Lunge wird weniger wie ich auf die Antwort warte

Abel steh auf
damit es anders anfängt
zwischen uns allen

Die Feuer die brennen
das Feuer das brennt auf der Erde
soll das Feuer von Abel sein

Und am Schwanz der Raketen
sollen die Feuer von Abel sein

Hilde Domin

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Kochkurs im Feierwerk am Sonntag, den 16.10.11

FĂĽr alle, die gern kochen oder es lernen wollen :

ASIATISCH
KOCHEN

“Die” asiatische Küche gibt es natürlich ebenso wenig wie die afrikanische oder die europäische. Aber als Überschrift für den heutigen Kochkurs ist die Begriffl ichkeit sicherlich geeignet: wir unternehmen einen Streifzug durch die chinesische, indische und thailändische Küche. Wir kochen mit dem Wok, mit Reis, Nudeln und Gemüse, mit asiatischen Gewürzen, mit Curry und Kokosmilch und bereiten
vegetarische und Fleischgerichte zu, scharf, aber auch „europäisch abgemildert“.

Kursleitung: Oliver Wick www.oliverwick.de
Kurszeit: 15.30 – 19.00  Uhr
Kursgebühr 19 € [inkl. Essen und Getränke] Kursort: Feierwerk, Hansastraße 41, 81373 München,
MVV: Busse 152 und 131 Haltestelle Hansapark,
U4 / U5 / S7 / Bus 133 Heimeranplatz, Bus 134 BaumgartnerstraĂźe
gefördert von

Anmeldung bis 10.10. unter Tel: 089/72488240 oder low[at]oliverwick.de

 

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SommerlĂĽgen

Juli 2011
von Bernhard Schlink (Diogenes Verlag)

LebensentwĂĽrfe, Liebeshoffnungen, Alterseinsichten – was ist Illusion, und was stimmt?
Was bleibt, wenn eine Illusion zerplatzt? Die Flucht in eine andere? Weil das Leben ohne
Lebenslügen nicht zu bewältigen ist?

Sieben irritierend-bewegende Geschichten ….

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das Schulfach „GlĂĽck“

von Helga Segatz

wurde in Heidelberg in der Willy-Hellbach-Schule (= Berufsfachschule und Wirtschafts­gymnasium) von dem Schulleiter Ernst Fritz Schubert entwickelt. Es findet derzeit in ĂĽber 30 Schulen im deutschsprachigen Raum Anwendung und wurde durch Prof. Gehmacher (OECD-Beauftragter Ă–sterreichs) und Prof. Wolfgang Knörzer (Päd. Hochschule Heidelberg) evaluiert. 2008 bekam es durch Bundespräsident Köhler eine Auszeichnung durch eine gemeinsame Initiative von Wirtschaft und Bundesregierung: den Preis fĂĽr „Deutschland – Land der Ideen“.  Die Evaluationen belegen den Erfolg des Programms v.a. auf den Ebenen der Verbesserung des seelischen, körperlichen und sozialem Wohlbefindens sowie der Stärkung der Persönlich­keit.

Worum geht es?

Das Schulfach „GlĂĽck“ ergänzt die schulische Bildung und deren Aufgabe, die Jugendlichen auf eine akademische oder beruflichen Laufbahn vorzubereiten, um den Bildungsanspruch, im Sinne der Erziehung die Jugendlichen zu gebildeten und kultivierten Menschen, zu erziehen. Dabei werden die persönlichen Anlagen und Möglichkeiten der Jugendlichen aufgenommen und weiterentwickelt. Da die Familien offenbar nicht mehr durchgehend in der Lage sind, gesellschaftliche Werte, wie traditionelle Verhaltensweisen, Traditionen und Normen zu vermitteln, versucht das Schulfach „GlĂĽck“ diese als Grundlagen fĂĽr

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