Im Oktober 2020 konnte ein Atemkurs in Zypern, NĂ€he Paphos stattfinden.
Es war fĂŒr uns alle ein mulmiges GefĂŒhl, zu fliegen. Niemand konnte sagen, was uns erwarten wĂŒrde. Bei der Ankunft wurde der ganze Flieger getestet und wir hatten am nĂ€chsten Tag die Ergebnisse. So war es möglich, dass wir wie frĂŒher zusammen atmen konnten – dennoch haben wir zusĂ€tzlich die AbstĂ€nde eingehalten. Bei 28 Grad konnten wir bis 23 Uhr ohne Jacke draussen sitzen und im 23 Grad warmen Meer baden. Es war noch einmal Sommer! Im Nachhinein eine wunderbare Zeit und gerade noch rechtzeitig vor dem nĂ€chsten Lockdown.
Stimmen der Teilnehmerinnen:
Jutta L.: âEin Ausblick fĂŒr die Seele und jeden Morgen ein wunderbarer Start in die Atemstunde mit Helga!â
Elvira B:“Atmen….den eigenen Atem achten… gefĂŒhrt werden zum innersten Wesenskern … neue Facetten sehen, eigene Wurzeln erkennen ……Freiheit fĂŒhlen! Und natĂŒrlich lag es an deiner Art, einzelne Menschen zu einer Gruppe zu formen, die trĂ€gt. Dadurch können solche tiefen Erfahrungen dann beim Einzelnen, umgeben von der Gruppe, fĂŒhlbar werden“.
Angela H: „: Ich habe mich auf den Weg gemacht, durfte eine Woche durchatmen und bin „durchgelĂŒftet“ und gestĂ€rkt in den Alltag zurĂŒckgegangen. Eine wichtige Erfahrung, besonders in schwierigen Zeiten.“
Karin S:“Eine wunderbare Gelegenheit, Schönes zu erleben, sich zu öffnen und die eigenen AtemrĂ€ume unter der liebevollen Anleitung von Helga (neu) zu entdeckenâ.
Marianne W: “ Die Woche war mit dem Atmen am Vormittag und freien Nachmittagen gut strukturiert. Der indianische MorgengruĂ hatte stets eine die Gruppe verbindende und mich persönlich fröhlich einstimmende Wirkung. Die Stunden auf Hocker und Matte haben mich unterschiedlich berĂŒhrt – einiges war bekannt, vieles neu, die AtemrĂ€ume kennen zu lernen und bewusst zu machen tat gut.