Autorenname: Helga Segatz

Ăśber mich sprechen wir ein andermal

Juni 2015
von Edna Mazya (KiWi-Verlag)

Nomi, eine Verlegering aus Tel Aviv reist nach Wien, um ihren Freund, einen 
bekannten Theaterregissseur zu treffen. In Wien begegnet sie den Spuren
ihrer Familie und beschlieĂźt die TagebĂĽcher ihrer GroĂźmutter Ruth zu lesen.
Damit begibt sie sich auf die Spuren ihrer Familie und einer Familiengeschichte, die niemanden unberührt lässt.

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Liebesnähe

März 2015
von Hanns-Josef Ortheil (btb Verlag)

Eine Liebesgeschichte zwischen zwei Menschen, die sich begegnen, ohne auch nur ein einziges Wort miteinander zu wechseln.
Ein unbeschreiblicher Lesegenuss!

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Neues ĂĽber MRSA

von Helga Segatz

Immer mehr Menschen infizieren sich im Krankenhaus mit Keimen, die das Gesundwerden erschweren bis dahin, dass die Patienten daran sterben. Traurige Berühmtheit hat dabei der MRSA (Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus) Erreger. Ist das Immunsystem zu schwach, wird mit hohen Gaben von Antibiotika versucht ihn einzudämmen. Leider haben viele Bakterien mittlerweile Resistenzen gegen Antibiotika gebildet. So ist es nicht verwunderlich, dass auch die WHO in ihrer Agenda aufgerufen hat, auf natürliche Ressourcen zurückzugreifen.
In Glandorf wurde auf eigene Rechnung geforscht und ein Präparat entwickelt “Kremo 058®” aus dem Hause “Dr. Pandalis”. Dr. Haasbach et al (Institut fĂĽr Zellbiologie, Uni TĂĽbingen) konnten nachweisen, dass die Blätter bestimmter Wildformen von Oregano und Schwarzer Johannesbeere stark antibakteriell wirken. Dies wirke bei Bakterien wie Pseudomonien, Salmonellen und Yersinien und eben auch bei den MRSA- Erreger. …

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Geschichte einer ungeheuerlichen Liebe

Februar 2015
von Carl-Johan Vallgren (Suhrkamp Verlag)

In einer Winternacht 1813 wird in Königsberg in einem Bordell ein mißgestalteter, kleinwüchsiger und taubstummer Knabe, Hercule Barfuss, gleichzeitig mit der schönen Henriette geboren. Keiner glaubt an das Überleben des Jungen. Seine Fähigkeit Gedanken zu lesen rettet ihm mehr als einmal das Leben. Auf seinem abenteuerlichen Weg durch das Europa des 19. Jahrhunderts hat er nur ein einziges Ziel: seine verlorene Jugendliebe wiederzufinden. Dieses Buch ist eines der Bücher, die man nicht mehr aus der Hand legen kann. Eine wunderbar erzählte Geschichte.

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Der Heilige vom Berg

Februar 2015
Ramana Maharishi und die Suche nach dem Selbst (Ansata Verlag)
Maharishi Klein

In diesem Buch heisst die groĂźe Suchfrage: „Wer bin ich?“
Nachdem sich Ramana Maharishi in einer mystischen Todeserfahrung das wahre Wesen des Menschen offenbart hattte, war die Verwirklichung des wahren Wesens des Menschen Anfang, MItte und Ende seiner Lehre.

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Winter in Maine

Januar 2015
von Gerard Donovan (Luchterhand Verlag)

Julius Winsome lebt allein in den Wäldern von Maine. Der Winter steht vor der TĂĽr. Er lebt dort mit den geerbten 3000 BĂĽchern seines Vaters und mit Hobbes, seinem Pitbullterrier. Eines Nachmittags, während er vor dem Feuer liest fällt ein Schuss. Das ist nichts Besonderes, denn es ist Jagdsaison. Jedoch fällt der Schuss sehr nah am Haus – und als er nachsieht, erkennt er, dass sein Hund erschossen wurde und offenbar mit Absicht. Der Verlust trift in mit ungeahnter Wucht. Er nimmt sein Gewehr und zieht los, Rache zu ĂĽben.
Es ist ein Buch, das wunderbar geschrieben ist und einen nachdenken lässt ĂĽber das Wesen der Beziehung – ĂĽber Liebe und Verlust. Wunderbar!!!

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Ein bisschen mehr Friede …

Foto: Helga Segatz

  Ein biĂźchen mehr Friede
  Und weniger Streit;
  Ein biĂźchen mehr GĂĽte
  Und weniger Neid;
  Ein biĂźchen mehr Wahrheit
  Immerdar
  Und viel mehr Hilfe
  Bei jeder Gefahr.

 

Ein biĂźchen mehr Wir
Und weniger Ich;
Ein biĂźchen mehr Kraft,
Nicht so zimperlich.
Ein biĂźchen mehr Liebe
Und weniger HaĂź;
Ein biĂźchen mehr Wahrheit-
Das wäre doch was!

Statt immer nur Unrast
Ein biĂźchen mehr Ruh‘;
Statt immer nur Ich
Ein biĂźchen mehr Du.
Statt Angst und Hemmung,
Ein biĂźchen mehr Mut
Und Kraft zum Handeln,
Das wäre gut!

Kein TrĂĽbsal und Dunkel,
Ein biĂźchen mehr Licht;
Kein quälend Verlangen,
Ein froher Verzicht –
Und viel, viel mehr Blumen
Während des Lebens
Denn auf dem Grabe
BlĂĽh’n sie vergebens.

Peter Rosegger, 1843 – 1918

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Gefährliche Düfte

von Helga Segatz

Gerade Weihnachten ist eine Zeit voller DĂĽfte. Bratapfel, Zimt, Vanille – die DĂĽfte der Weichnachtszeit liegen ĂĽberall in der Luft. Manche WohlgerĂĽche aber, die es daheim kuschelig und gemĂĽtlich machen (wie z.B. Duftkerzen, RaumdĂĽfte, Aromalämpchen und Teelichter mit aromatischen DĂĽften) lösen bei immer mehr Menschen Symptome wie Schwindel, Benommenheit, tränende Augen bis hin zu heftigen Migräneanfällen mit Ăśbelkeit und Erbrechen aus. Es ist also Vorsicht geboten bei synthetischen hergestellten Duftstoffen, Räucherstäbchen und ätherischen Ă–len. 

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Am zwölften Tag

August 2014
von Wolfgang Schorlau (KiWi Verlag)
Der Sohn des Privatdetektivs Georg Dengler ist verschwunden. Auf der Suche nach ihm erfährt er, dass mit dieser, mit seiner Clique, als TierschĂĽtzer die  Methoden der Fleischindustrie aufdecken will.  Fast nebenbei erfährt der Lesen vieles ĂĽber die Ausbeutung osteuropäischer Arbeiter, die Massentierhaltung und den Medikamentencocktail den jeder Konsument mit dem Essen von Fleisch zu sich nimmt.  Ein spannender Krimi bei dem einem der nächste Bissen Fleisch sicher im Hals stecken bleibt.

 

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Aufruf zur weltweiten gleichzeitigen Meditation fĂĽr den Frieden am 08.08. um 18.00 Uhr

Deepak Chopra ein berĂĽhmter und bekannter spiritueller Lehrer ruft gemeinsam mit Freunden die Weltgemeinschaft auf, zur gleichen Zeit fĂĽr Frieden zu meditieren. Der Wunsch ist, gemeinsam mit tausenden von anderen Menschen auf diesem Planeten ein Zeichen FĂśR FRIEDEN setzen.

„Was ist mit meditieren gemeint?“ Als Achtsamkeits- oder KonzentrationsĂĽbung beruhige deinen Geist und werde leer. Der angestrebte Zustand ist, dass kein Gedanke mehr auftaucht und du nur noch BIST, ein Wesen der Liebe und des Friedens, ohne die Stimmen in deinem Kopf. Vielen gelingt dies nur ein paar Minuten, Sekunden oder gar nicht.

Du kannst Dich auch friedlich auf einen Punkt konzentrieren, ob mit geschlossen Augen z.B. auf dein Herz oder Stirnchakra oder im außen auf etwas schönes wie eine Kerzenflamme, eine Blume … ein Tier, einen Menschen.

Oder Du stellst Dir eine wundervolle friedliche gelebte oder zukünftige Situation vor, mit Deinem Liebsten, Deinen Kindern, in einer Gemeinschaft oder auf dem ganzen Planeten Erde. Hier kannst Du auch goldenes oder helles Licht fließen lassen. Wohin du möchtest.

Vielleicht möchtest Du auch in ein Gefühl von Liebe gehen und die Liebe an Menschen senden und atmen, die es gerade brauchen.

Auch könntest Du einen Menschen, den Du ehrlich liebst, einfach zärtlich umarmen oder dich tief mit ihm verbinden.

Und natürlich Dinge tun, die Dir zutiefst Freude bereiten, wie tanzen, malen, singen, Klänge erzeugen, musizieren, in der Natur sein …

Es gibt auch jede Menge gefĂĽhrte (gesprochene) Meditationen oder Visualisierungen auf CDs.

Ihr könnt auch beten, darüber sprechen und wichtig ist, dass Du es fühlst, als ob das Erwünschte schon da ist.

Es braucht nur 8000 Menschen …

Wissenschaftler Gregg Braden über die “Kraft der Visualisierung”
Die Kraft, die Menschen aussenden, die sich gemeinsam in einen meditativen Zustand versetzen, lässt Berge versetzen. Wir können somit aktiv etwas bewirken und vielleicht springt es auf den Rest der Menschheit über (Morphogenetisches Feld). Gregg Braden hat auf diesem Gebiet viel geforscht und in vielen Experimenten belegt, was diese unermessliche Kraft des Menschen, die weit über die physikalische Grenzen hinaus geht, bewirken kann.

 

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Während die Welt schlief

Juli 2014
von Susan Abulhawa  (Diana Verlag)
                                                       
Amal erzählt in dem Buch die Geschichte ihrer Familie über vier Generationen.
Durch die Vertreibung der GroĂźeltern beginnt ihr Leben in einem FlĂĽchtlingslager und fĂĽhrt sie letztendlich nach Amerika und wieder zurĂĽck in ihre Heimat. Ihr Leben ist geprägt von dem ausweglosen Konflikt zwischen Israel und Palästina. Es ist die Geschichte ĂĽber den Verlust der Heimat,  eine zerrissene Familie und die Hoffnung auf Frieden und Versöhnung.
Eine Geschichte  die verstört und berĂĽhrt zugleich.

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Impressionen aus dem Waldviertel

Fotos von Helga Segatz
Dieser Kurs war fĂĽr alle dicht und intensiv. Das Atmen, das die Sinne öffnete – die Wanderungen zu Kraftplätzen und Orten, die dann mit diesem geöffneten Sinnen so ganz anders wahrgenommen und erfahren werden konnten. Mit geöffneten inneren Augen und Ohren an den Plätzen verweilen und eintauchen in diese inneren und äuĂźeren Räume. Ein Erlebnis besonderer Art.

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Die Kinder der ElefantenhĂĽter

Juni 2014
von Peter Hoeg (rororo)

 

Familie Fino ist auf den ersten Blick eine total normale Familie: Vater ist Pastor, Mutter spielt Orgel und die drei Kinder gut gelungen. Doch an einem Karfreitag sind die Eltern plötzlich verschwunden – und so beginnen Peter udn Tilte eine Suchaktion.
Inmitten falscher Heiliger und fanatischer Sinnsucher finden sie ihre eigene TĂĽr zur Freiheit und zum GlĂĽck.

Gehört unbedingt in den Urlaubskoffer! Köstliche Unterhaltung und dazu spannende Kriminalgeschichte mit Tiefgang.

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Tricks

Dezember 2013
von Alice Munro (Fischer TB)

 

Acht unaufgeregte, still erzählte Alltagsgeschichten von Frauen und Mädchen die handeln vom Unterwegs-Sein im eigenen Leben.
die Geschichten gehen um Sehnsüchte, um Bedrohungen und um Leid und überraschen den Leser zuweilen mit unmittelbarer Intensität und Dramatik.
Das scheinbar Unscheinbare berĂĽhrt und beeindruckt.
Es erstaunt nicht, warum Alice Munro den Nobelpreis fĂĽr Literatur 2013 erhalten hat.
 

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Was verursacht Muskelkater?

von Helga Segatz

Ein bis zwei Tage nach einer ungewohnten Arbeit oder Sport kann „Muskelkater“ auftreten. Viele denken nun, das hätte mit der Ăśbersäuerung des Muskels zu tun. Da Muskelkater aber auch bei aerober Belastung, also bei genĂĽgend Sauerstoffzufuhr auftritt, kann das nicht sein. Ursache sind mikrotraumatische Einrisse in den Ansätzen der Muskelfasern, den sogenannten Z-Streifen oder Ăśberdehnungen von Myofibrillen (= kontraktilen Fasern, die innerhalb von Muskelzellen liegen).
Muskelkater ist auch keine notwendige Phase zur Fitness. Deshalb sollte man lieber Ruhe geben und die mikrotraumatischen Einrisse ausheilen lassen bevor man wieder mit dem Training beginnt.  

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Ausstellung im Café Ruffini: Sabine Tscheschlock

Thema: Beziehungsweise – Situationsbilder – Genauer gesagt, PAARE …

12. November bis 08. Dezember 2013 im Café Ruffini

am 17.11. ist die KĂĽnstlerin ab 20.00 selbst anzutreffen

Sabine Tscheschlock ist Atemtherapeutin und hat 2000 den größten Teil ihrer Sehkraft verloren. Nicht zu glauben, wenn man sie und ihre Bilder kennt.
Sie ist 52 Jahre alt, hat zwei Kinder und sagt ĂĽber ihre Malleidenschaft:

„… Räume, die mit ihren Staubnasen meine Seele stupsten und mir erlaubten, Farbbeutel an die Wände zu klatschen. Nur so aus Genuss. Und die Finger durfte ich mir ĂĽber dem Ofen wärmen … Ein Ort, an dem meine Fantasie groĂźe Fahrten und kleine Spaziergänge durch Farben und Formen malen konnte … „

Tscheschlock 2_klein
Ein (paar) Schuh

 Tscheschlock 1

Ein Paar

 

 

 

Tscheschlock_1 Tscheschlock_2

Situationsbedingt.
Genauer gesagt,
PAARE.
Beziehungsweise, Beziehungen.
Also Beziehungen auf die eine
oder andere Weise.
Beispielsweise:
Zeitweise paarweise.
Beziehungsgrund.
Frauen mit Kleidern in rot, roter Faden.
Männer mit Hosen bis über die Waden?
Beziehungsweise.
HintergrĂĽnde auf Hintergrund
und doch
Tanzschritte, Beziehungsschritte.
Respektive
Sekt!
Sekt oder – 
ohne Beziehung leben.
Seltsamerweise.
Ziehung der Lottozahlen.
Eins aus…
Beziehungsweise.
Zusatzzahl: zwei!!
Beziehungsweise.
Besitz auf einer Bank.
Sichtweise.
Sitzen auf einer Bank.
Weisheit, möglicherweise.
Möglicherweise…?
Mit Beziehung weise.
Beziehungsweise,
Beweise…?
Paare.
Genauer gesagt…

von Sabine Tscheschlock

 

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