Sonntag, 04.04.2021 von 8.30 – 9.00 Uhr in Radio BR 2
Auf! Atmen.
Die Kraft, die uns mit allem verbindet
von Matthias Morgenroth
Als Podcast und in der Bayern 2 App verfĂŒgbar
Wir kommen mit dem Atem, wir gehen mit dem Atem. Doch wĂ€hrend des Getriebes des Alltags vergessen wir ihn meist. Atmen scheint von selbst zu gehen. Diese Atemvergessenheit ist schade, findet Atemtherapeutin Ruth Neureiter aus dem oberbayerischen Gilching. Und wĂ€hrend Yoga oder Qi Gong selbstverstĂ€ndlich in der therapeutischen Arbeit oder auch zur persönlichen spirituellen Ăbung eingesetzt werden, wird die reine Kraft des Atems oft vergessen. Atemtherapie „zeigt Wege zu einer ganzheitlichen Erfahrung des Atems, in dem die selbst heilenden KrĂ€fte zur Wirkung kommen können“, sagt Ruth Neureiter. „Einfach Atmen“, so nennt Helga Segatz aus MĂŒnchen ihr Buch mit Anleitungen zum bewussten und gesunden Atmen. Der Titel zeigt schon: So einfach ist es offenbar nicht, sonst brĂ€uchte es keine Anleitung. Helga Segatz arbeitet mit Atemmassagen, um Leib und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
In vielen östlichen MeditationsĂŒbungen spielt der Atem eine groĂe Rolle. In der christlichen Tradition bislang eher weniger. Das mag auch mit der Leibvergessenheit des Westens zusammenhĂ€ngen. Dabei gibt es auch hier Spuren der Weisheit, dass Leben, Gott und Atem zusammenhĂ€ngen: Im HebrĂ€ischen, der Sprache des Alten Testaments, haucht Gott dem Erdklumpen seinen Lebensatem ein – „Nefesch“ auf HebrĂ€isch. „Nefesch“ – ein und dasselbe Wort fĂŒr Seele und Atem. Matthias Morgenroth geht auf Entdeckungsreise: Was vermag der Atem, wenn wir uns mit ihm verbinden? …
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